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Dicas para Caminhantes

© Henry Yu Belo Horizonte - Calçados adequados - Henry Yu Calçados adequados

Caminhada ecológica, hiking, expedição, trekking ... o nome é o de menos. O importante é caminhar, andar, passear por trilhas, serras e montanhas, contemplando a natureza, conhecendo nossa gente do interior (com seus casos e estórias) e, principalmente, sentir a solidariedade, o entendimento completo entre os participantes, a comunhão de esforços - fatores que predominam em toda a caminhada.

 

Portanto, pé na estrada, na certeza de viver as emoções de um momento melhor e ecologicamente correto. Tudo muito natural, acessível a qualquer pessoa - independente de idade, preparo ou condição física. Mas, antes de caminhar, leia com atenção algumas dicas:

 

O que levar 
Roupas leves e coloridas:
Shorts, bermudas, camisetas (se possível de poliamida ou tectel) e roupa de frio. Leve sempre na mochila uma muda de roupa sobressalente, embrulhada dentro de um saco plástico, para trocar em caso de chuva (na trilha, pode chover a qualquer época do ano!).

 

Importante
Leve somente o necessário e indisponível (nos trechos da Estrada Real que aparecem neste guia, você passará por algumas cidades com estrutura de comércio, portanto você poderá comprar algum item que porventura venha lhe faltar).

 

Mochila
Resistente, adaptada à sua musculatura e com o peso adequado à sua forma física (nunca leve uma mochila que incomode, pois sua caminhada pode se tornar desagradável e inviável).

 

Calçados
Botas de cano longo são as mais apropriadas para esse tipo de percurso (não caminhe nunca com calçado novo, pois podem lhe dar bolhas nos pés; leve também um par de chinelos, para usar nas horas de descanso).

 

Chapéu ou boné
Não deixe de andar sem eles (para não correr o risco de pegar insolação).



* Hélio Rabelo foi expedicionário do projeto Spix & Martius – 1999.

 

 

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© Henry Yu Belo Horizonte - Caminhando na serra - Henry Yu Caminhando na serra
© Henry Yu Belo Horizonte - Caminhando na serra - Henry Yu Caminhando na serra